看老友们如何远离烟毒守护健康

陈永江   2018-06-11 16:28:18

吸烟危害健康,吸二手烟也让身体受害。据中国疾病预防控制中心发布《调查报告》显示,每年中国有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。近日,笔者约会几位老年朋友,就“如何远离烟毒守护健康”,进行了一次座谈。他们的经验,对大家或许有借鉴意义。

俞大爷(71岁):听孙子的,给小辈做个“好样子”

有天傍晚,我遛弯回家,孙子大海一把拽过我,神神秘秘地让我闭上眼睛,然后带我走进客厅。“爷爷,可以睁开眼睛了”。我乖乖睁开眼睛,看见客厅墙上贴着一张醒目的图片,那上面是两叶布满密密麻麻黑斑的肺,在这张《吸烟者的肺》的图片旁边,孙子歪歪扭扭写着一行字:“爷爷,别吸烟了!”

我一把搂过孙子,半天没说出话来。孙子才读小学二年级,小小年纪就特别有爱心。从他知道吸烟对身体健康有害以后,就对我吸烟看管得很紧。每当看到电视里面的戒烟广告时,他都会说:“爷爷,你看你看,对身体多不好,你赶快戒烟吧!”为了让我戒烟,小家伙有时候会把我的烟藏起来,让我找不到。没想到,这次他竟然会想出这样的办法来。我动情地抚摸着孙子的头,连夸“好孙子,真是好孙子!”大海一下子扑进我的怀里,喃喃道:“爷爷,我不想让您抽烟,我希望爷爷永远健康,天天和我在一起……”

孙子是我的“戒烟灵”!从那天开始,到目前我已经有三十多天没有吸烟了,算是取得“阶段性成果”吧。前几天,孙子给我画了个大大的红花,鼓励我再接再厉。我不能辜负孙子的爱,另外,我也要给孙子做出“男子汉说话算数”的榜样来!

周大爷(73岁):联手监督,营造出家庭“好环境”

有一天,孙子放学来家,刚进屋就认真地问我:“爷爷,您是站在我这边,还是站在我爸那边?”

我被问得莫名其妙,不知道他又想搞什么花样,就警惕地回答:“爷爷的立场坚定着呢,我呀,认理不认人,谁有理我就站在谁这边。”

孙子乐了,说:“那好,给您看样东西。”说着,他从书包里掏出一张提示不许吸烟的图片,图片旁边,孙子歪歪扭扭写着一行字:“爸爸,别吸烟了!”

我一下子明白了,孙子这是让我和他一起联手,督促他爸爸戒烟。

吸烟危害健康,孩子都清楚的事情,我哪里会不知道。吸烟不仅自己折寿,而且影响他人和亲人的健康。我和孙子拉了钩:我当孙子的搭档,从现在开始,帮孙子看着儿子!

儿子开始不大习惯,不服管。为了让他爸爸戒烟,孙子把爸爸的烟、打火机都藏起来。有一次,他爸爸找不到烟具,急得朝孩子吼。孙子就朝我挤挤眼,让我出面给他撑腰。每当这个时候,我都会挺身而出,训斥儿子:“你呀,孩子不想让你抽烟,是爱你,别不领情还犯糊涂……”

经过一段时间的“斗争”后,有天晚上,孙子睡了以后,儿子找我道了歉。他说:“一老一小苦口婆心让我戒烟,让我很感动。每当我想抽烟的时候,眼前就浮现您和您孙子监督我的模样。我不能辜负你们的爱……”

从那天开始,我家屋里再没有烟雾弥漫。孙子给我一个热吻,低声说:“爷爷,您不愧是好搭档!”

于大妈(68岁):想个点子,“吸烟哥”还是好伙伴

我与几个老朋友是几乎形影不离的好伙伴,常常聚在一起聊天,节假日还相约打几圈牌,玩得不亦乐乎。可是,美中不足的是,其中有一个老哥吸烟,而且瘾头特大,每次和他聚过后,我总觉得嗓子发紧,伴有咳嗽。老伴儿说我这是“中毒”了!

“中毒?”我马上打开电脑,一查吓了一跳!长期以来,以为吸烟的危害只是来自吸烟者本人的主动吸烟,其实不然。吸烟时卷烟经过燃烧散发的烟雾,是分为主流烟雾和支流烟雾两种的,我们这些被动吸烟者,主要吸入的是支流烟雾,而这些支流烟雾的有害成分其实比主流烟雾还高……

再次聚会的时候,我把自己的感受和网上看到的知识讲给他们听,大家顿时都惊呆了,纷纷说:“我们这不是在慢性自杀吗?”“吸烟哥”显得特别不好意思:“我都这么大年纪了,曾经也尝试过好几次想戒烟,但戒烟对于我来说还真挺难。要不,今后你们大家别带我玩了……”

这哪儿行啊?我们几个早就相处得如同兄弟姐妹一样,为了吸烟这点儿事情大家来个分道扬镳,多不合适啊!于是,我提了一个建议,为了“清新空气,拒吸‘二手烟’”,咱们不妨分“两步走”。

我说,一是,今后“吸烟哥”坐下来以后,请主动把口袋里的香烟“缴”出来,由我们专管。当“吸烟哥”烟瘾实在忍不住了的时候,提出申请,大家讨论通过再发给烟一支。

二是,“吸烟哥”开始吸烟的时候,我们暂时“解散”一会儿,他到户外吸烟,千万不能像以前那样当着朋友的面吸烟;我们其他几个,也正好利用这个机会休息一下,活动活动腿脚。

大家一听我的建议,都连声叫好,说这叫“和平共处”。

你别说,我的这个建议形成“制度”以后,“吸烟哥”吸烟的量明显见少了,我们也再没有被“强迫吸烟”了。大家依然还是好伙伴,依然聊得尽兴、玩得开心,我的嗓子不再发紧,也告别了咳嗽。……

编辑:若愚 woxingzhai123@163.com

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